Psycholog, psychoterapeuta i trener mindfulness
- Telefon:
- E-mail:
- Języki:
- polski · angielski
Ekspert
Paulina Urbanowicz jest założycielką poradni Urbann Clinic, psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i trenerką Mindfulness. Opiera swoją pracę terapeutyczną głównie na trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, czyli pracy z uważnością, a także terapii wspieranej przez akceptację i zaangażowanie. Kieruje się zasadą „żyjemy w świecie, który sami konstruujemy”. To oznacza, że skupia się na pracy z błędnymi przekonaniami, które często mogą blokować nasz pełny potencjał.
Praca
Paulina Urbanowicz prowadzi przede wszystkim psychoterapię indywidualną osób dorosłych. W swojej pracy jako psycholog i psychoterapeutka wspiera osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, przeciążenia, lęku czy braku wewnętrznego spokoju. Pomaga klientom w identyfikowaniu i zmianie przekonań, które mogą ograniczać ich codzienne funkcjonowanie, poczucie wartości oraz jakość relacji z innymi. W centrum jej uwagi znajduje się człowiek jako całość – z jego historią, doświadczeniami, emocjami i potrzebami. Pracuje z empatią, uważnością i szacunkiem do indywidualnego tempa zmiany. Regularnie superwizuje swoją pracę, dbając o jakość i skuteczność prowadzonych procesów terapeutycznych.
Oferta:
▪︎ psychoterapia indywidualna;
▪︎ terapia dla par;
▪︎ psychoterapia dorosłych;
▪︎ psychoterapia młodzieży;
▪︎ terapia rodzinna;
▪︎ mindfulness (trening uważności);
▪︎ diagnoza ADHD.
Edukacja
Paulina Urbanowicz uzyskała kwalifikacje psychologa podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Kwalifikacje psychoterapeuty zdobywa, szkoląc się w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Ukończyła liczne szkolenia – m. in. z zakresu treningu poznawczego, treningu uważności (mindfulness), pracy z dziećmi z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, pracy z rodziną i dziećmi w sytuacji rozwodu, treningu kontroli złości oraz treningu umiejętności społecznych dzieci i młodzieży.
Studia i kursy:
▪︎ Uniwersytet SWPS w Warszawie, studia magisterskie (psychologia)
Opinie
„Bardzo się cieszę że trafiłem na Panią Paulinę. Wraz z dziewczyną bardzo doceniamy zaangażowanie w naszej terapii.”
– Kamil ★★★★★
„Polecam pomoc pani Pauliny, która pomogła mi powrócić do normalności po silnym kryzysie w życiu osobistym i zawodowym oraz na nowo spojrzeć na otaczającą mnie rzeczywistość i się w niej dobrze odnaleźć.”
– Kacper ★★★★★
„Ciepła, empatyczna, przyjaźnie nastawiona osoba. Słucha pacjenta i wyraża realne zaangażowanie w jego problem. Zarazem kieruje na konkretne, precyzyjnie wyrażone możliwości rozwiązania trudnej sytuacji. Wizytę oceniam zdecydowanie pozytywnie.”
– Michał ★★★★★
Wybrane opinie użytkowników portalu ZnanyLekarz.pl